Prima senzație va fi că nu te mai poți sătura … dar efectul e altul! Bogată în fibre și recomandată în diverse diete, copiilor, dar și pasionaților de delicii culinare, pâinea cu secară plină de semințe aduce organismului un aport important de săruri minerale și vitamine. Semințele de in conțin Omega 3 și fibre, care au calitatea de a proteja inima și vasele de sânge de efectele colesterolului „rău” și ale îmbătrânirii. Semințele de susan conțin vitaminele A, B, C, E, sunt foarte bogate în calciu și conțin proteine, cu 50% mai mult decât se află în carne. Semințele de floarea soarelui sunt un remediu de bază în combaterea bolilor de rinichi, de bilă și circulatorii, prin efectul pe care îl au în detoxifierea organismului. Semințele de dovleac conțin vitamine, microelemente și, mai ales, zinc. Sunt recomandate în lupta cu balonarea și constipația.
Prima pagină » Video »
